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9월도 경로당 요가 수업에 참여하신 어르신의 열정이 넘칩니다.
이번 수업에는 세라믹 밴드를 활용한 근육이완 수축운동을 배워보았습니다.
꾸준한 운동으로 일상생활이 더 활기차길 바래봅니다.